Ängste seit der Geburt meines Sohnes

Billi · Anmeldedatum: 11.03.2007 Beiträge: 1

Hallo,
sett der Geburt meines Sohnes vor 4 Monaten habe ich ständig Ängste und mach mir Sorgen über verschiedene Dinge.
Ich habe z.B. extreme Höhenangst bekommen, oder wenn ich daran denke mit dem Flugzeug oder dem Schiff zu verreisen, wird mir Himmelangst.
Dazu kommt, dass ich mir ständig Sorgen um unsere Umwelt mache, ob mein Söhnchen in unserer Welt ein schönes Leben hat, oder ob in 20 jahren der Klimawandel so schlimm ist, das man auf unserer Erde nicht mehr leben kann und all diese Dinge.
Früher hatte ich Zuhause keine Angst, doch jetzt wache ich in der Nacht auf, und meine jemand ist in unserem Haus. Ich kontroliere vor dem zu Bett gehen alle Türen und Fenster, weil ich einfach Angst habe, dass meiner Familie und vorallem meinem Kind etwas passieren könnte.
Bitte helft mir, ich weiss nicht was mit mir los ist!

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Dr. Michael Schenk · Site Admin Anmeldedatum: 28.08.2006 Beiträge: 408

Einen schönen guten Tag

Danke für Ihre Anfragen.

Bitte erlauben Sie mir folgende Fragen: Was machen Sie beruflich? Sie lange sind Sie verheiratet? Gibt es sonstige Probleme in Ihrer Familie oder Freunden?

sett der Geburt meines Sohnes vor 4 Monaten habe ich ständig Ängste und mach mir Sorgen über verschiedene Dinge.

= diese Ängste sind normal, zumal wenn Kinder da sind wir Erwachsenen uns mehr Gedanken über deren Gesundheit etc. machen. Dies kann zur Belastung werden, wenn wir uns in diese Gedanken verlieren. Natürlich kann mit Ihnen, Ihrer Frau und Kind viel passieren. Genauso auch mit meiner Familie etc. Dies ist das ganz normale Leben. Anstatt sich immer mehr Ängste zu bereiten leben Sie lieber im hier und jetzt und genießen Sie jede Zeit im Heute mit Kind und Frau.

Ich habe z.B. extreme Höhenangst bekommen, oder wenn ich daran denke mit dem Flugzeug oder dem Schiff zu verreisen, wird mir Himmelangst.

= dies kann eine Folge der unbegründeten Ängste sein, die Sie nun haben. Diese sind künstlich aufgebaut und Sie selbst füttern sie mit täglichen neue Ängsten die in keinster Weise eingetroffen sind. Sie haben nun die Wahl sich immer tiefer darin zu verlieren oder Sie selbst bestimmen Ihren Tag und Gedanken. Das geht und das wissen Sie!

Dazu kommt, dass ich mir ständig Sorgen um unsere Umwelt mache, ob mein Söhnchen in unserer Welt ein schönes Leben hat, oder ob in 20 jahren der Klimawandel so schlimm ist, das man auf unserer Erde nicht mehr leben kann und all diese Dinge.

= Wenn Sie sich weiter diese Gedanken machen, dann werden Sie Ihren Sohn mit Angst aufziehen und ihn bereits zu Beginn negativ prägen. Nochmals... Was morgen kommte das weiß keiner. Deshalb leben Sie heute den Tag. Natürlich existiert Umweltverschmutzung etc, Klimawandel etc, doch ist heute unsere Welt wunderschön und viele, sehr viele Menschen würde sofort mit Ihnen tauschen. Sie haben ein gesundes Kind und eine Partnerschaft. Also bleiben Sie vernüftig und steigern Sie sich nicht künstlich hinein. Sie selbst wissen am besten wenn Sie auch mal TV schauen, dass wir im Vergleich mit anderen Zivilsationen wirklich keine Probleme haben. Überlegen Sie mal wie gut es uns geht. Und meistens beschäftigen wir uns mit Ängsten, die sowieso nie passieren. Lediglich ca. 3% aller negativen Folgen die wir uns ausmalen geschehen. Also Kopf hoch und bauen Sie sich positiv auf. Nur Sie selbst können dies und Sie selbst geben die Richtung vor.

Früher hatte ich Zuhause keine Angst, doch jetzt wache ich in der Nacht auf, und meine jemand ist in unserem Haus. Ich kontroliere vor dem zu Bett gehen alle Türen und Fenster, weil ich einfach Angst habe, dass meiner Familie und vorallem meinem Kind etwas passieren könnte.
Bitte helft mir, ich weiss nicht was mit mir los ist!

= Wenn Sie so weitermachen dann kann wirklich etwas passieren. Je mehr Sie sich auf negative Dinge konzentrieren, umso eher folgen diese. Ich empfehle Ihnen ein persönliches Gespräch zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, um Sie zu coachen. Sie werden feststellen, dass wir mehr Gründe haben uns zu freuen als Angst zu haben.

lg

Dr. Michael Schenk